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Springos - Pesa rusa ABS, 4 kg, 6 kg, 8 kg, 10 kg, 12 kg, 14 kg, 16 kg, 20 kg, 12 kg.: Deportes y aire libre. Compra online Springos - Pesa rusa ABS, 4 kg, 6 kg, 8 kg, 10 kg, 12 kg, 14 kg, 16 kg, 20 kg, 12 kg.. Envío en 1 día GRATIS con Prime.. ✅ Entrenamiento con pesas, el desarrollo muscular es una cosa muy sencilla. 。 ✅ Los ejercicios fortalecen el cuerpo. 。 ✅ Fácil de desmontar: ejercicios de fuerza en casa o en el gimnasio es la mejor manera de perder peso. 。 ✅ Método sencillo para mantenerse en forma y saludable, con las pesas rusas el fortalecimiento efectivo se logra más rápido. 。 ✅ Características: Accesorio para hacer tu entrenamiento más eficaz, en diferentes categorías de peso. 。 El entrenamiento con pesas rusas no solo aumenta la fuerza muscular, sino que también mejora la flexibilidad y la coordinación del cuerpo, además tiene un buen efecto en el rendimiento cardiovascular. Los entrenamientos con las pesas rusas son más eficaces que con las mancuernas normales. A diferencia de los pesos tradicionales, las pesas rusas tienen un centro de gravedad desplazado. Esto permite un fortalecimiento más eficaz de la musculatura del antebrazo, pero también obliga a un equilibrio constante, de modo que casi todos los músculos del cuerpo - incluyendo la musculatura profunda - están trabajando. Esto hace que la figura no sea atlética, sino que sigue siendo delgada y se desarrolla armoniosamente. ¡Ideal para mujeres!。 ¡Las pesas rusas de Springos permiten realizar un entrenamiento adecuado! Un programa de entrenamiento avanzado con pesas rusas permite obtener mejores resultados. Una característica del entrenamiento con pesas rusas es que requiere que trabajen muchos músculos al mismo tiempo. La versatilidad de los ejercicios de pesas rusas hace que algunas personas los vean como un ejercicio de desarrollo en lugar de un ejercicio tradicional de levantamiento de pesas. El movimiento básico en el entrenamiento con pesas rusas es el balanceo en diferentes variantes, por ejemplo, sostener una pesa rusa entre las piernas primero, y luego más y más alto hasta que alcanza la altura del pecho.。 。 。 。

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